دردهای ستون فقرات کمری و گردن در هر انسان را میتوان به چهار بخش مختلف دستهبندی کرد:
برخی از عوامل خطرناک تشدید کمردرد و گردن درد، شامل:
در رابطه با کمردردهایی که خودبخود و ناگهانی ایجاد میشوند، درصورتی که چه حاد باشد و چه مزمن، توصیه میشود، از کمر مراقبت کرده و از آن در مقابل آسیب بیشتر محافظت کنید. دقت داشته باشید که همیشه و در حال انجام هرکاری که هستید، باید بدن حالت متناسب داشته باشد تا ساختار استخوانی خوب و انعطافپذیری عضلات حفظ شود.
درد ستون فقرات بطور کلی میتواند علائم زیادی داشته باشد. اما علائم مرتبط با درد ستون فقرات، وابسته به محل درد میباشد.
علائم درد شامل:
با مشاهده این علائم، بهتر است قدم بعدی یعنی پیگیری روند درمان را دنبال کنید.
حالا که به سراغ درمان کمردرد و گردن درد رفتید، روش هایی پیشنهاد میشود که البته این روشهای درمان دردهای ستون فقرات است که باید توسط پزشک توصیه تجویز شود.
انواع داروهای مسکن مثل ایبوپروفن و تیلنول میتواند به کاهش دردهای خفیف ستون فقرات قفسه سینه کمک کند. این داروها میتوانند علائم درد را کاهش دهند و میتوانید عوامل کمردرد خفیف خود را تا حدی بهبود دهید.
فیزیوتراپی نیز میتواند جهت رفع مشکلات کمر و گردن استفاده شود. درمان با این روش میتواند شامل کایروپراکتیک و تراکشن باشد که میتواند مشکلاتی را که منجر به درد میشوند اصلاح کند. چند نمونه ورزش نیز ممکن است توسط پزشک به شما پیشنهاد داده شود.
اگر درد ستون فقرات شما ناشی از آسیب عضله باشد، ماساژ میتواند تا حدی به بیمار کمک کند. بطورکلی ماساژ بدن را گرم کرده، عضلات را میکشد و درنهایت به شل شدن عضلاتی که درد را ایجاد میکنند، کمک خواهد کرد.
باتوجه به علت ایجاد کننده درد ستون فقرات، ممکن است پزشک استروئید را برای شما تجویر کند. استروئید سبب میشود ورم و التهاب ستون فقرات کاهش یابد و احتمالاً فشار را نیز کاهش دهد.
در گزینه آخر، برخی از مشکلات ستون فقرات ممکن است بسیار شدید باشد یا ممکن است آسیب به ستون فقرات آنقدر زیاد باشد که تنها گزینه پیش رو درمان جراحی باشد.
اما امروزه عمل های بسته مثل عمل لیزری دیسک کمر و گردن، ازون درمانی و… جایگزین بسیار خوبی برای عمل های باز هستند که فواید زیادی از جمله: عمل بدون درد دیسک، نقاهت بسیار کوتاه دارد.
درد ستون فقرات در قسمتهای مختلف پشت مانند گردن، پشت وسط، پشت پایین یا کوکسیکس احساس میشود و میتواند حاد یا مزمن باشد. این دردها بسیار رایج هستند و علل مختلفی دارند.
اگر با این نوع درد مواجه هستید،با کلینیک دکتر بنفشه ولییان تماس بگیرید: 09029266688.
پیشگیری و مدیریت درد ستون فقرات میتواند از طریق تمرینات فیزیکی منظم، اصلاح وضعیت بدن، استفاده از تجهیزات مناسب در محل کار، و رژیم غذایی سالم انجام شود. در مواردی که درد مزمن یا شدید است، ممکن است نیاز به درمانهای تخصصی مانند فیزیوتراپی، تزریقات کورتیکواستروئید، یا حتی جراحی باشد.
درد مزمن ستون فقرات میتواند تأثیرات روانی جدی ایجاد کند، از جمله افسردگی و اضطراب. رویکردهای مدیریتی شامل مشاوره روانشناختی، تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا، و درمانهای دارویی میشوند. همکاری با تیم مراقبت از درد متخصص میتواند به ارائه یک برنامه درمانی مشخص و جامع کمک کند.
جراحی برای درد ستون فقرات معمولاً به عنوان یک گزینه آخر در نظر گرفته میشود و زمانی انجام میشود که روشهای غیرجراحی مؤثر نباشند. انواع جراحی شامل دیسکتومی، فیوژن ستون فقرات، و جراحی لیزری میشوند. انتخاب روش جراحی بستگی به موقعیت، شدت، و علت درد دارد و باید توسط یک جراح متخصص ستون فقرات ارزیابی شود.
درد ستون فقرات میتواند در قسمتهای مختلفی از پشت احساس شود، از جمله گردن (سرویکال)، پشت وسط (توراسیک)، پشت پایین (لمبر) یا درد ناحیه کوکسیکس.
این دردها میتوانند حاد، فوری یا مزمن باشند و به صورت درد کسلکننده، شلیک یا سوزاننده توصیف شوند.
علل رایج شامل تغییرات آسیبدیده یا ترمیمی در دیسکها و مفاصل صفحه، بیماریها و التهابات مختلف است.
درد ستون فقرات بسیار رایج است و تقریباً نه از هر ده بزرگسال در نقطهای از زندگی خود تجربه میکنند.