بدن انسان با گذشت سال‌ها انجام فعالیت‌های گوناگون به مرور زمان رو به افول می‌رود و درد در بدن می‌نشیند. گاهی این دردها با وجود تمام استرس‌ها و فشارهای عصبی بر روی ستون فقرات تأثیر منفی می‌گذارند و متاسفانه دو سوم افراد دچار گردن درد و دیسک گردن هستند. در ادامه این مقاله در رابطه با تعریف دیسک گردن، علت و علائم شایع دیسک گردن و درمان‌های مناسب برای دیسک گردن توضیح خواهیم دا.د پس همراه ما تا انتها بمانید.
دیسک گردن چیست؟
در ناحیه گردن ما هفت مهره وجود دارد که در بین این مهره‌ها دیسک‌هایی قرار گرفته است. این دیسک‌ها به‌عنوان بالشتک ضدضربه برای ستون فقرات کار می‌کنند و باعث می‌شوند ستون فقرات انعطاف‌پذیری خود را حفظ کنند؛ اما دیسک گردن (Cervical Disc) زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های بین مهره جابه‌جا شوند یا به هر دلیلی آسیب ببینند و این آسیب‌دیدن باعث پاره شدن یا ورم غیرطبیعی می‌شود که به آن فتق یعنی بیرون‌زدگی دیسک گویند.
در برخی از بیماران، فتق دیسک گردن می‌تواند باعث فشار و برانگیختن طناب نخاعی در ناحیه شود که در آن مواد دیسک به طناب نخاعی فشار می‌آورند. این وضعیت مسئله بسیار جدی‌تر است و ممکن است به یک برنامه درمانی تهاجمی‌تر نیاز داشته باشد. علائم فشردگی طناب نخاعی شامل راه‌رفتن ناخوشایند یا سکندری، مشکل در مهارت‌های حرکتی ظریف در دست‌ها و بازوها، و احساس سوزن‌سوزن‌شدن یا شوک در پایین‌تنه یا پاها است.
علت دیسک گردن:
وقتی که فضا و محیط دیسک باریک می‌شود، باعث فشار بر روی مهره‌ها شده و باعث می‌شود کناره‌های مهره ساییده و دچار پارگی شوند و در این راستا با عمل ساییدگی مهره خارهایی در استخوان به وجود می‌آید که این خارها به نخاع یا ریشه عصبی فشار وارد می‌کنند. علل ایجاد شدن دیسک گردن حاد می‌تواند شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
- حرکات شدید که به گردن و سر فشار می‌آورد
- تصادف، سقوط و ضربه
- حمل بار سنگین
- انجام فعالیت‌های سنگین و به روش اشتباه
- صاف نگه‌داشتن بدن
- موقعیت نامناسب برای گردن هنگام کار کردن یا نشستن
- خوابیدن در حالت نشسته
- استرس و خستگی
- ماساژ اشتباه
- نگاه‌کردن به یک نقطه به مدت طولانی
- ورزش نکردن
- چاقی و اضافه‌وزن
- بالارفتن سن
- موارد ژنتیکی و سابقه در خانواده
- مصرف انواع دخانیات
- عدم تحرک و طولانی‌مدت یک‌جا نشستن
- طریق اشتباه نشستن
- خم کردن گردن بر روی گوشی یا میز
- تنظیم نبودن ارتفاع میزتحریر یا لپ‌تاپ
شایع ترین علائم دیسک گردن
علایم دیسک گردن در هر فردی بستگی به محل آسیب‌دیدگی و پاسخ بدن به درد متفاوت است؛ ولی در کل، گردن درد از شایع‌ترین علائم است. اگر فتق را تجربه کنید این درد امکان دارد به بازو و دست شما برسد. برخی از بیماران اسپاسم عضلانی را گزارش می‌کنند و برخی از موقعیت‌ها و حرکات می‌تواند درد را تشدید کند.
اصلی‌ترین علائم دیسک گردن حاد عبارت‌اند از:
- درد و بی‌حسی در یک بازو
- سرگیجه و وزوز گوش همراه با درد و بی‌حسی
- عدم تمرکز و حالت تهوع
- عدم تعادل در راه‌رفتن
- از دست دادن قدرت در عضلات
- احساس بی‌حسی و سوزن‌سوزن‌شدن
تشخیص دیسک گردن چگونه است؟
افراد اغلب بعد از بروز شایع‌ترین علامت یعنی گردن درد به پزشک درد مراجعه می‌کنند. پزشک علائمی چون وضعیت جسمی و سبک زندگی شما را ارزیابی میکند و معاینه فیزیکی هم انجام می‌دهد تا نقطه اصلی درد را متوجه شود. سپس برای ضعف و بی‌حسی‌های عضلانی چکاپ و آزمایش‌های گوناگون تشخیص دیسک گردن باید انجام گیرد که این آزمایش‌ها را در ادامه مطلب خواهیم گفت.
MRI (تست‌های تصویربرداری)
پزشک با انجام این آزمایش می‌تواند اعصاب و دیسک‌ها را واضح مشاهده کند و قادر است تشخیص دهد که کدام دیسک آسیب‌دیده است و آیا بر روی دیسک‌ها فشار عصبی وجود دارد؟ همچنین در این آزمایش میزان رشد استخوان‌ها، تومورهای نخاعی یا آبسه را می‌توان مشاهده کرد.
میلوگرام
آزمایش میلوگرام جهت تشخیص مشکلات در دیسک‌های گردن انجام می‌پذیرد. نحوه آزمایش از طرق پرتو ایکس و دستگاهی به نام میلوگرافی صورت می‌گیرد که تصاویر دقیقی از ستون فقرات را ارائه می‌دهد.
این آزمایش در راستای تشخیص مواردی همچون فشار یا فشرده‌شدن دیسک‌ها، تراکم استخوان و غیره قابل‌استفاده است و منبعی کامل برای تشخیص درست پزشک خواهد بود.
چگونه دیسک گردن را درمان کنیم
درمان دیسک گردن بستگی به نوع مشکل و میزان شدت دیسک دارد؛ اما روش‌های پزشکی، درمان خانگی و ورزش برای درمان وجود دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم.
استراحت‌کردن
درصورتی‌که درد شدیدی در ناحیه گردن دارید میتوانید با استراحت‌کردن و عدم انجام فعالیت‌های جسمانی، به کاهش و درمان درد کمک کنید.
مصرف دارو
با مصرف داروهای ضددرد غیر استروئیدی (NSAIDs) و مسکن‌ها میتوانید درد را کاهش دهید و کنترل کنید و در گاهی موارد پزشک تزریق داروی استروئید را توصیه میکند.
فیزیوتراپی
انجام تمرینات فیزیوتراپی، ماساژ اصولی، اکوپانکراتولوژی و انجام تمریناتی که به تقویت عضلات کمک می‌کنند و می‌توانند به بهتر شدن انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کنند.
تغییرات اصولی در عادات و فعالیت‌های روزانه
تصحیح حرکات و رفتارهای روزانه همچون طریقه‌ی نشستن، بلند کردن اشیا و استفاده از وسایل حمایتی مثل گردنبند طبی یا پشتیبان گردن باعث جلوگیری از بیشتر شدن درد و درمان دیسک گردن شوند.
جراحی
در دنیای مدرن امروز، تلاش دنیای پزشکی جلوگیری از جراحی باز است و راه‌های کم خطرتر و کم تهاجمی کاهش درد را اغلب پیشنهاد میدهند. در شرایط خاص دیسک و بیمار، پزشک راه درمانی جراحی باز را انتخاب میکند و شما میتوانید با یکسری راهکار دردهای پس از جراحی را کنترل کنید.
توجه داشته باشید، پیش از هرگونه اقدام درمانی باید با بهترین دکتر درد صحبت کنید و معاینه شوید تا بهترین راه درمان دیسک گردن برای شرایط شما انخاب شود.
سخن آخر
بدن انسان‌ها با روش‌های نادرست که در طول زندگی در پیش می‌گیرند مانند مواردی که در بالا ذکر کرده‌ایم دچار مشکلات جبران ناپذیری می‌شوند که اگر درمان هم شوند شاید مانند سابق مقاوم نباشد.
بیماری دیسک گردن هم یکی از این مشکلات بوده که می‌تواند طاقت فرساتر از یک گردن درد معمولی شود و این امر تاثیر به‌سزایی در روند و عملکرد زندگی ما می‌گذارد.
در این مقاله ما درمورد تعریف دیسک گردن، علت بروز، شایع ترین علائم و راه‌های درمان کاربردی دیسک گردن صحبت کردیم.
در صورتی که شما نیز گردن درد دارید و به دنبال کاهش و درمان درد دیسک گردن خود هستید، میتوانید به کلینیک درد مراجعه کنید، برای ارتباط با بهترین کیلینک درد از طریق شماره تماس‌های 22896224 | 22896225 | 09029266688 اقدام کنید. همچنین در صورتی که سوالی درباره دیسک گردن دارید، میتوانید در بخش نظرات مطرح کنید.
Add a Comment